|
Шаурма, она такая...
|
51,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,1 kg.
Vielä jäljellä: 1,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1897 kcal
|
Rasva: 57,28g | Prot: 103,26g | Hh: 240,04g.
Aamiainen: Альпен Гольд Горький Шоколад 70%, Савушкин Продукт Сыр Творожный Прованские Травы, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Экомилк Масло Сливочное 72,5%, Тобус Хлеб Бородинский, Мистраль Каша Овсяная Цельнозерновая Манго-Персик. Lounas: Восточный Гость Халва Подсолнечная, Альпен Гольд Горький Шоколад 70%, Яшкино Ирис Сливочный, Royal Forest Соус Гранатовый, Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Дядя Ваня Горошек Зелёный, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе, Donna Vera Спагетти. Päivällinen: Яшкино Ирис Сливочный, Вологодские Продукты Молоко Цельное Сгущенное с Сахаром, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Приволжский Творог 1,8%, Гармония с Природой Творог 5%, Магнит Банан. Välipalat/Muut: Альпен Гольд Горький Шоколад 70%, Яшкино Ирис Сливочный, Свитлогорье Творожные Палочки в Карамельной Глазури, Слобода Биойогурт с Чёрной Смородиной и Базиликом, Магнит Яблоки Новый Урожай. lisää...
|
Painonnousu 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Tanechka.740
|