Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 heinäkuuta 2019
|
64,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,4 kg.
Vielä jäljellä: 4,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1094 kcal
|
Rasva: 55,55g | Prot: 65,39g | Hh: 86,88g.
Aamiainen: Летний День Молоко 3,2%, Кофе, Томская Птицефабрика Яйцо Куриное, Сваля Сыр Российский, Активиа Натуральный Биойогурт 3,5%, Nutiva Кокосовое Масло, Геркулес Геркулес Традиционный. Lounas: Зеленый Перец, Помидоры, Летний День Молоко 3,2%, Кофе, Гречка Отварная, Говядина Тушеная. Päivällinen: Олейна Масло Растительное , Огурец (с Кожурой), Капуста Белокочанная, Иван Поддубный Молоко 2,5%, Кофе, Fish House Тунец Натуральный Кусковой в Собственном Соку. Välipalat/Muut: 365 Дней Подушечки с Шоколадной Начинкой, Кофе, Иван Поддубный Молоко 2,5%, Грецкие Орехи, Окей Персик Парагуа Инжирный, Абрикос. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Кристинуля
|