Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 heinäkuuta 2019
|
80,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,8 kg.
Vielä jäljellä: 15,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
544 kcal
|
Rasva: 27,45g | Prot: 40,39g | Hh: 33,90g.
Aamiainen: Mlekara Sabac Сербская Брынза, Кофе. Lounas: Сметана , ВкусВилл Салат Грин Энерджи. Päivällinen: Молоко (Цельное Молоко), Котлеты из Индейки на Пару. Välipalat/Muut: Кефир, Огурец (с Кожурой), Чай. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|