|
Медленными шажками,вес стремится вниз и это радует!😋
|
85 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,1 kg.
Vielä jäljellä: 17 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1399 kcal
|
Rasva: 63,56g | Prot: 51,23g | Hh: 163,44g.
Aamiainen: Акконд Конфета Адель с Цельным Миндалем, Балтимор Кетчуп Томатный, Kuc Брынза Легкая, Умалат Сыр Сулугуни, Barilla Макароны. Lounas: Хумус, Перекусовъ Хумус Классический, Табрис Салат Креветочный, Bite Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые с Луком. Välipalat/Muut: Арбуз, Zero Морс Красная Смородина. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|