Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 heinäkuuta 2019
|
56,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1581 kcal
|
Rasva: 52,75g | Prot: 86,92g | Hh: 193,18g.
Aamiainen: Вианг Крупа Геркулес, Яйцо Куриное, Абрикос, Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Vicenta Арахисовая Паста с Кусочками Арахиса, Домик в деревне Молоко 3,5%, Fitstart Хлебцы Рисовые с Пророщенными Зернами Карамель. Lounas: Дивинка Мука Цельнозерновая Пшеничная, Домик в деревне Молоко 3,5%, Коммунарка Настоящий Какао-Порошок, Помидоры, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Увелка Каша Пшеничная на Воде, Куриное Филе Жареное без Масла, Pirkka Варенье Брусничное, Коровка из Кореновки Йогурт Термостатный 4%, Яйцо Куриное, Dr Dias Отруби Пшеничные Очищающие , Макфа Мука из Твёрдых Сортов Пшеницы. Välipalat/Muut: Fitstart Хлебцы Рисовые с Пророщенными Зернами Карамель , Тимоша Козинак Подсолнечный, Метатр Сырники с Изюмом, Дыня. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - kviklya-lya
|