Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 heinäkuuta 2019
|
57,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,1 kg.
Vielä jäljellä: 4,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
677 kcal
|
Rasva: 50,38g | Prot: 44,32g | Hh: 10,55g.
Aamiainen: Огурец (с Кожурой), Свинина Запеченая, Гиагинский Молзавод Масло Топленое, Яичница, Домашнее Подворье Масло Сливочное. Lounas: Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо. lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Yeskasuper
|