Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 heinäkuuta 2019
|
53,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 23,3 kg.
Vielä jäljellä: 3,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
872 kcal
|
Rasva: 24,06g | Prot: 53,10g | Hh: 108,67g.
Aamiainen: Campina Взбитый Сливочный Крем, Красная Цена Сгущенка с Сахаром, Творожная Запеканка с Изюмом. Lounas: Помидоры, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Россия Щедрая Душа Шоколад Кофе с Молоком, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), SPAR Овощи Запечённые, Рулет из Лаваша с Творогом. Päivällinen: Рулет из Лаваша с Творогом. Välipalat/Muut: Дикси Груша Конференц. lisää...
|
Painonnousu 7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - milana.moleva
|