|
Ура-ура! Половину веса уже сбросила, осталось ещё чуть-чуть!
На самом деле больше половины, так худела с 72, а fs завела с 68.
Хотела поплакаться, так как худею я из-за нервов, но думаю меня не поймут... да и все мои подруги-психологи говорят прекращать плакаться и играть в жертву, а так хочется!
|
63,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 21,8 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1157 kcal
|
Rasva: 39,25g | Prot: 73,73g | Hh: 124,08g.
Aamiainen: Огурец (с Кожурой), Паштет, Orion Choco Boy, Haribo Жевательный Мармелад, Рис Вареный, Кофе с Молоком. Lounas: ВкусВилл Кокосовые Конфеты, Руккола, Куриная Грудка на Гриле, Lotte Алоэ Вера Напиток. Päivällinen: Haribo Жевательный Мармелад, Мойва Жареная. Välipalat/Muut: Огурец (с Кожурой). lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|