|
🤷🏻♀️
|
82,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,3 kg.
Vielä jäljellä: 2,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1518 kcal
|
Rasva: 31,80g | Prot: 106,98g | Hh: 196,94g.
Aamiainen: Aldi Kochschinken, Rokoma Sauerkirschkonfitüre, Leicht & Cross Knusperbrot Kräftiger Roggen, Kaffee mit Milch und Zucker. Lounas: Tomatensoße, Nudeln (Gekocht). Päivällinen: Grillgemüse, Nudelsalat mit Essig und Öl-Dressing, Gut Langenhof Putensteaks Mariniert. lisää...
|
Painonnousu 0,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|