Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 heinäkuuta 2019
|
76 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 13 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2478 kcal
|
Rasva: 85,81g | Prot: 66,88g | Hh: 364,61g.
Aamiainen: Белый Город Молоко 2,5%, Мясной Гурман Ветчина в Оболочке, Белый Хлеб, Махеевъ Джем Черничный, Творог 9%. Lounas: Славянка Конфета, Шармэль Зефир в Шоколаде Классический, Трубочка со Сгущенкой. Välipalat/Muut: Haribo Жевательный Мармелад, Активия Йогурт с Черносливом, СЕ-КА Пастила со Вкусом Арбуза, Картофельные Чипсы, Арбуз. lisää...
|
Painonpudotus 0,6 kg viikossa
|
 Kommentit
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - irenrrrrrr
|