Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 heinäkuuta 2019
|
89 kg
Tähän mennessä pudotettu: 19,7 kg.
Vielä jäljellä: 9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1055 kcal
|
Rasva: 40,26g | Prot: 44,09g | Hh: 125,54g.
Aamiainen: Gekookt Ei, Frischa Soft Cheese, Van Zoelen Rijstwafel met Zeezout. Päivällinen: Durum Doner. Välipalat/Muut: Gewoon Bami Schijf, Vergeer Jong Belegen Gesneden Goudse Kaas 48+, Vitakrone Surimi-Krab Salade, Van Zoelen Rijstwafel met Zeezout. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - monique mali
|