Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 heinäkuuta 2019
|
60 kg
Tähän mennessä pudotettu: 23 kg.
Vielä jäljellä: 11 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1332 kcal
|
Rasva: 63,27g | Prot: 34,96g | Hh: 152,97g.
Aamiainen: 7 Days Круассаны Double, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Вишня, Олейна Подсолнечное Масло , 7 Days Круассаны Double, Яйцо, Царь Овсянка. Lounas: 7 Days Круассаны Double, Nescafe Кофе 3 в 1 Классик, 7 Days Круассаны Double, Барс Салат из Морской Капусты, Гречка Вареная. Päivällinen: Огурец (без Кожуры), Яйцо Куриное, 7 Days Круассаны Double, Nescafe Кофе 3 в 1 Классик. lisää...
|
Painonpudotus 6,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Kookie1403
|