Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 heinäkuuta 2019
|
86,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14 kg.
Vielä jäljellä: 17,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1371 kcal
|
Rasva: 23,92g | Prot: 83,11g | Hh: 209,16g.
Aamiainen: Чернослив, Аланталь Легкий Сыр Натурального Созревания, Окей Груша Конференс, Геркулес Овсяные Хлопья Монастырские, Домик в деревне Молоко 2,5%, Черная Карта Кофе Растворимый, Фазер Хлеб Стройный Рецепт. Päivällinen: Зефир, Мираторг Фитнес Стейк из Телятины, Макароны Отварные, Макароны Отварные, Бульон из Индейки. Välipalat/Muut: Бабкины Семечки Семечки Жареные, Пятерочка Яблоко Сезонное, Финик. lisää...
|
Painonnousu 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - DiscursMonger
|