Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 heinäkuuta 2019
|
57,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,2 kg.
Vielä jäljellä: 0,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2371 kcal
|
Rasva: 106,00g | Prot: 109,74g | Hh: 252,90g.
Aamiainen: Semillas de Linaza, Spartan Whey Chocolate Ice Cream, Santa Clara Leche Entera. Lounas: Pan Dulce, Aceitunas Verdes, Huevo, Maille Dijonnaise, Libanius Jocoque Seco Natural , Curry en Polvo, Gloria Mantequilla sin Sal, Libanius Pan Pita Receta Tradicional, Plátano, Peras. Päivällinen: Sopa de Verduras Vegetariana (Preparada con Agua), Svetia Stevia, World Table Cocoa, Pan Dulce, Jitomate, Cecina de Pecho de Res (Salados, Cocidos). lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - katiabecerrakon
|