Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 heinäkuuta 2019
|
69,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,8 kg.
Vielä jäljellä: 9,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1434 kcal
|
Rasva: 106,61g | Prot: 92,90g | Hh: 34,34g.
Aamiainen: Pan Keto, Bicarbonato de Sodio, Svetia Stevia, Aceite de Coco, Almendras, Café, Leche de Almendras, Extracto de Vainilla, Nopales, Espinacas. Lounas: Queso Monterey Jack, Brócoli, Aceite de Oliva, Champiñones Portobello, Arrachera, Queso Mozzarella, Aguacate, Pepino (Pelado). Päivällinen: Jengibre, Hershey's Cocoa 100% Natural, Pan Keto, Aceitunas Verdes. Välipalat/Muut: Pan Keto, Pepino (Pelado), Chicharrón, Hellmann's Mayonesa Clásica, Atún en Aceite. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - CarolinaChi
|