Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 heinäkuuta 2019
|
69,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,7 kg.
Vielä jäljellä: 6,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1974 kcal
|
Rasva: 90,00g | Prot: 99,11g | Hh: 191,34g.
Aamiainen: Россия Щедрая Душа Российский Горький Шоколад 70% Какао, Олейна Подсолнечное Масло, Яйцо, Макфа Пшеничная Мука, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0%, Веселый Молочник Молоко Отборное, Банан. Lounas: Картофельная Запеканка с Фаршем. Päivällinen: Яйцо, Макфа Пшеничная Мука, Банан, Дмитровский Молочный Завод Творог 1,8%, Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Яйцо, Коломенское Батон Нарезной. Välipalat/Muut: Акконд Отломи Конфеты Оригинальные, Магнат Мороженое Манго Красные Ягоды. lisää...
|
Painonnousu 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Dasha.Romanova
|