Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 31 lokakuuta 2018
|
76,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 5,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1758 kcal
|
Rasva: 81,08g | Prot: 107,09g | Hh: 152,72g.
Aamiainen: Сыр Моцарелла, Сливочное Масло, Салат из Кальмаров, Колбаса, Омлет или Яичница, Чай, Ржаной Хлеб. Lounas: Кофе с Молоком, Ратимир Холодец по-Домашнему, Ногинский Хлебокомбинат Лепешка с Сыром. Päivällinen: Магнит Банан, Бахетле Пирожное Корзинка Восточная Сладость, Останкинский Варенец Термостатный, Корюшка Жареная. lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Irina Artemenko
|