Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 marraskuuta 2018
|
76,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 06 marraskuuta 2018:
|
1831 kcal
|
Rasva: 73,77g | Prot: 74,45g | Hh: 225,03g.
Aamiainen: Русское Море Икра Минтая, Родимая Сторонка Сметана 15%, Блины на Молоке, Огурец (с Кожурой), Кофе с Молоком и Сахаром, Самбери Молоки Лососевые Жареные, Рис Вареный. Lounas: Дарница Ржаной Хлеб Подовый, Останкинский Варенец Термостатный. Päivällinen: Сыр Камамбер, XuXu Ликер Клубничный, Каждый День Чернослив Сушеный, Гречка Отварная. Välipalat/Muut: Чай, Халва, Финик, Халва, Кофе с Молоком. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Irina Artemenko
|