Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 marraskuuta 2018
|
76,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 11 marraskuuta 2018:
|
946 kcal
|
Rasva: 44,24g | Prot: 38,70g | Hh: 98,29g.
Aamiainen: Кофе с Молоком и Сахаром, Творожная Запеканка, Каждый День Чернослив Сушеный, Царь Каша 5 Злаков Готовая, Приготовленная Тыква, Родимая Сторонка Сметана 15%. Lounas: Главпродукт Гречневая Каша Губернаторская по-Домашнему с Говядиной. Välipalat/Muut: Родимая Сторонка Сметана 15%, Творожная Запеканка. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Irina Artemenko
|