Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 marraskuuta 2018
|
76,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,2 kg.
Vielä jäljellä: 4,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 14 marraskuuta 2018:
|
1803 kcal
|
Rasva: 43,37g | Prot: 69,37g | Hh: 296,77g.
Aamiainen: Увелка Каша Дружба на Воде, Лэнд Тыква Запечёная, Каждый День Чернослив Сушеный, Каждый День Курага, Кофе с Молоком и Сахаром. Lounas: Владхлеб Пирожное Приморское Новое, Хлебнаш Изделия Хлебобулочные Фитнес, Суп с Лососем. Päivällinen: Атлантический и Тихоокеанский Палтус, Минтай Запечённый, Globus Салат Редис/Капуста. Välipalat/Muut: Владхлеб Пирожное Приморское Новое, Яблоко Зеленое, Магнит Банан, Кофе с Молоком и Сахаром, Сливочное Масло, Хлебнаш Фитнес, Хлебный Дом Хлеб Бородинский, Каждый День Курага, Лэнд Тыква Запечёная. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Irina Artemenko
|