Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 marraskuuta 2018
|
76,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 19 marraskuuta 2018:
|
1008 kcal
|
Rasva: 39,94g | Prot: 66,92g | Hh: 108,60g.
Aamiainen: Кофе с Молоком и Сахаром, Родимая Сторонка Сметана 15%, Лента Сырники Домашние. Lounas: Владхлеб Хлеб Подольский, Теремок Гороховый Суп Постный. Välipalat/Muut: Лента Сырники Домашние, Родимая Сторонка Сметана 15%, Кофе с Молоком и Сахаром. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Irina Artemenko
|