Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 marraskuuta 2018
|
76 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,5 kg.
Vielä jäljellä: 4,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 25 marraskuuta 2018:
|
2014 kcal
|
Rasva: 60,12g | Prot: 73,49g | Hh: 303,98g.
Aamiainen: Изюм, Кофе с Молоком и Сахаром, Царь Каша 5 Злаков Готовая, Каждый День Чернослив Сушеный, Изюм. Lounas: Плов с Говядиной, Огурец (с Кожурой). Päivällinen: Останкинский Варенец Термостатный, Кировский Булочка с Изюмом. Välipalat/Muut: Курага, Интелл Финики, Кофе с Молоком и Сахаром, Родимая Сторонка Сметана 15%, Сырники Домашние. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Irina Artemenko
|