Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 marraskuuta 2018
|
75,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1 kg.
Vielä jäljellä: 4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 30 marraskuuta 2018:
|
506 kcal
|
Rasva: 18,76g | Prot: 21,98g | Hh: 63,86g.
Aamiainen: Умалат Сыр Сулугуни, Сливочное Масло, Просто Азбука Хлеб Ржано-Пшеничный Классический Заварной, Царь Каша 5 Злаков Готовая, Кофе с Молоком и Сахаром. Päivällinen: Жареная или Запеченная Курица, BeFit Суп Пюре Овощной. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Irina Artemenko
|