Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 joulukuuta 2018
|
75 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,5 kg.
Vielä jäljellä: 3,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1676 kcal
|
Rasva: 62,97g | Prot: 77,42g | Hh: 243,93g.
Aamiainen: Кофе с Молоком и Сахаром, Пшеничный Хлеб, Жареное Яйцо без Жира. Lounas: Русское Море Горбуша Запеченная, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Пшеничный Хлеб, Суп Куриный с Рисом. Päivällinen: Сельдь Соленая, Каждый День Чернослив Сушеный, Картофельное Пюре. Välipalat/Muut: Виноград, Каскад Печенье Сдобное с Кунжутом. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Irina Artemenko
|