Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 joulukuuta 2018
|
74,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,9 kg.
Vielä jäljellä: 3,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2287 kcal
|
Rasva: 118,87g | Prot: 86,41g | Hh: 217,08g.
Aamiainen: Кофе с Молоком и Сахаром, Бондюэль Горошек Консервированный, Брюкке Сарделька с Сыром, Сливочное Масло, Гречневая Каша. Lounas: Пшеничный Хлеб, Салат Оливье. Päivällinen: Денисовы Пекарни Вафли "Праздничные", Останкинский Варенец Термостатный, Свинина Тушеная, Вермишель, Родимая Сторонка Сметана 15%, Мистраль Тростниковый Сахар, Творог 9%. Välipalat/Muut: Mirel Эклеры с Заварным Кремом, У Палыча Пирожное Бисквитное, Кофе с Молоком. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Irina Artemenko
|