Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 joulukuuta 2018
|
75,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1 kg.
Vielä jäljellä: 4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
888 kcal
|
Rasva: 52,45g | Prot: 16,97g | Hh: 81,48g.
Aamiainen: Кофе с Молоком и Сахаром, Фреш 25 Лаваш с Ветчиной и Сыром. Lounas: Северная Гавань Морская Капуста "Салат Витаминный", Виктория Картофель Запечённый. Välipalat/Muut: Дружба Плавленный Сырок, Кофе с Молоком и Сахаром. lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Irina Artemenko
|