Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 joulukuuta 2018
|
76 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,5 kg.
Vielä jäljellä: 4,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
805 kcal
|
Rasva: 35,54g | Prot: 48,57g | Hh: 74,94g.
Aamiainen: Сыр Моцарелла, Сливочное Масло, Каравай Хлеб Ржаной из Обдирной Муки, Кофе с Молоком и Сахаром, Родимая Сторонка Сметана 15%, ВкусВилл Варенье из Жимолости, Творог 9%. Lounas: Рис Отварной, Ярославский Бройлер Куриная Печень Тушеная в Сметане. lisää...
|
Painonnousu 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Irina Artemenko
|