Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 joulukuuta 2018
|
75,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,9 kg.
Vielä jäljellä: 4,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
340 kcal
|
Rasva: 17,70g | Prot: 21,85g | Hh: 24,89g.
Aamiainen: Каравай Хлеб Ржаной из Обдирной Муки, Сливочное Масло, Сыр Моцарелла, Мистраль Тростниковый Сахар, Кофе, ВкусВилл Варенье из Жимолости, Родимая Сторонка Сметана 15%, Творог 9%. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Irina Artemenko
|