Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 joulukuuta 2018
|
76,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1485 kcal
|
Rasva: 37,34g | Prot: 75,12g | Hh: 223,80g.
Aamiainen: Кофе с Молоком и Сахаром, Умалат Сыр Сулугуни, Квашеная Капуста, Жареное Яйцо без Жира. Lounas: Каравай Ржаной Хлеб, Патрик и Мари Свекла Тушеная. Päivällinen: Владхлеб Рустикальный Баварский Хлеб, Русское Море Горбуша Запеченная, Патрик и Мари Свекла Тушеная. Välipalat/Muut: Печенье, Кофе с Молоком, Дары Природы Финики Сушеные. lisää...
|
Painonnousu 1,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Irina Artemenko
|