Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 joulukuuta 2018
|
75,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,2 kg.
Vielä jäljellä: 3,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1737 kcal
|
Rasva: 69,52g | Prot: 64,32g | Hh: 183,58g.
Aamiainen: Кофе с Молоком и Сахаром, Яшкино Рулет с Вареной Сгущенкой, Сливочное Масло, Ашан Сыр Советский, Сервелат, Хлебный Дом Хлеб Ржаной из Обдирной Муки, Морская Капуста, Жареное Яйцо. Lounas: Водка, Сытоедов Суп Гороховый с Говядиной, Скумбрия Запеченная, Помидор Соленый. Päivällinen: Мягкие Крендели, Кофе с Молоком и Сахаром, Ратибор Варенье Клубничное, Чай, Россия Щедрая Душа Шоколад Российский Тёмный. Välipalat/Muut: Кофе с Молоком и Сахаром, Мягкие Крендели, Сервелат. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Irina Artemenko
|