Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 tammikuuta 2019
|
77 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 5,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
917 kcal
|
Rasva: 21,23g | Prot: 30,06g | Hh: 151,50g.
Aamiainen: Кофе с Молоком и Сахаром, Сливочное Масло, Каждый День Изюм без Косточек, Каждый День Курага, Каждый День Чернослив Сушеный, Царь Каша 5 Злаков Готовая. Lounas: Орех Пекан, Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Сэн Сой Имбирь Маринованный, Рис Вареный, Минтай Жареный. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Irina Artemenko
|