Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 helmikuuta 2019
|
76,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 5,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1023 kcal
|
Rasva: 25,11g | Prot: 41,14g | Hh: 157,53g.
Aamiainen: Главпродукт Смородина Протертая с Сахаром, Родимая Сторонка Сметана 15%, SPAR Сырники Домашние, Кофе с Молоком и Сахаром, Жареное Яйцо без Жира, Огурец (с Кожурой). Lounas: Огурец (с Кожурой), Картофельное Пюре, Тефтели с Рисом. Välipalat/Muut: Кофе с Молоком и Сахаром, Каждый День Курага, Каждый День Чернослив Сушеный. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Irina Artemenko
|