Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 helmikuuta 2019
|
77,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 6,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1343 kcal
|
Rasva: 37,63g | Prot: 45,84g | Hh: 204,87g.
Aamiainen: Пастила, Родимая Сторонка Сметана 15%, Избенка Запеканка Творожная, Кофе с Молоком и Сахаром. Lounas: Кальмар тушеный, Макфа Макароны Отварные. Päivällinen: Бублик, Останкинский Варенец Термостатный, Винегрет. Välipalat/Muut: Каждый День Чернослив Сушеный, Каждый День Курага. lisää...
|
Painonnousu 2,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Irina Artemenko
|