Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 helmikuuta 2019
|
77,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 5,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1874 kcal
|
Rasva: 66,89g | Prot: 59,36g | Hh: 258,17g.
Aamiainen: Окей Изюм Темный, Кофе с Молоком и Сахаром, Владхлеб Батон Нарезной, Сливочное Масло, Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Каждый День Курага, Каждый День Чернослив Сушеный, Царь Каша 5 Злаков Готовая. Lounas: Хлебный Дом Хлеб Бородинский, Партия Еды Финский Рыбный Сливочный Суп С Треской И Кижучем. Päivällinen: Родимая Сторонка Сметана 15%, Маркет Перекресток Сахар Тростниковый, Чай с Лимоном, Вареники с Творогом, Геркулес Вареники с Картошкой и Грибами. Välipalat/Muut: О'кей Булочка с Яблочным Джемом, Мистраль Тростниковый Сахар, Чай, Ашан Сыр Российский 50%. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Irina Artemenko
|