Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 maaliskuuta 2019
|
77,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 6,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 01 maaliskuuta 2019:
|
1875 kcal
|
Rasva: 95,59g | Prot: 76,70g | Hh: 167,91g.
Aamiainen: Огурец (с Кожурой), Ржаной Хлеб, Ремит Грудинка Домашняя Копчено-Вареная, Ашан Сыр Российский 50%, Жареное Яйцо, Мистраль Коричневый Сахар Демерара, Кофе. Lounas: Кофе с Молоком и Сахаром, Этаж Хачапури по Аджарски. Päivällinen: ВкусВилл Орешки со Сгущенкой, Магнит Венигрет Овощной. Välipalat/Muut: Магнит Банан. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Irina Artemenko
|