Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 maaliskuuta 2019
|
77,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 6,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 14 maaliskuuta 2019:
|
1139 kcal
|
Rasva: 42,01g | Prot: 52,82g | Hh: 133,37g.
Aamiainen: SPAR Батон с Кунжутом, Альметте Творожный Сыр с Чесноком, Кофе с Молоком и Сахаром. Lounas: Сэн Сой Соевый Соус, Слобода Масло Растительное, Сельдерей, Огурец (с Кожурой), Минтай Запечённый. Päivällinen: Магнит Венигрет Овощной, Минтай Запечённый. Välipalat/Muut: Чай, Сушеный Ананас, Кофе с Молоком, Ростагроэкспорт Трубочка Вафельная с Вареной Сгущенкой. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Irina Artemenko
|