Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 maaliskuuta 2019
|
77,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 6,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 15 maaliskuuta 2019:
|
1539 kcal
|
Rasva: 74,54g | Prot: 47,40g | Hh: 176,27g.
Aamiainen: Кофе с Молоком и Сахаром, Красный Яр Рулет из Лаваша с Семгой. Lounas: Сэн Сой Соевый Соус, Слобода Масло Растительное, Лето Петрушка Свежая, Огурец (с Кожурой), Сельдерей, Лента Торт Печеночный. Päivällinen: Яблоко Зеленое, Магнит Банан, Клубника. Välipalat/Muut: Ростагроэкспорт Трубочка Вафельная с Вареной Сгущенкой, Родимая Сторонка Сметана 15%, Магнит Банан, Творог 5%. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Irina Artemenko
|