Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 huhtikuuta 2019
|
76 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,5 kg.
Vielä jäljellä: 4,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1676 kcal
|
Rasva: 48,75g | Prot: 69,34g | Hh: 238,16g.
Aamiainen: Велком Грудинка Домашняя, Ашан Сыр Российский 50%, Кофе с Молоком и Сахаром, Каждый День Чернослив Сушеный, Приготовленная Тыква, Царь Каша 5 Злаков Готовая. Lounas: Магнит Яблоко, Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Вермишель. Päivällinen: Главпродукт Смородина Протертая с Сахаром, Хлебозавод 22 Хлеб Ржаной, Домик в деревне Кефир 2,5%. Välipalat/Muut: Шоколад, Магнит Банан, Кофе с Молоком и Сахаром, Лента Слойка с Яблоком, Лента Сырники Домашние. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Irina Artemenko
|