Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 huhtikuuta 2019
|
76 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,5 kg.
Vielä jäljellä: 4,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1672 kcal
|
Rasva: 46,49g | Prot: 46,18g | Hh: 272,19g.
Aamiainen: Ашан Сыр Российский 50%, Рублевский МПЗ Буженина Запеченная, Белый Город Молоко 2,5%, Кофе с Молоком и Сахаром, Гречка Отварная. Lounas: Каждый День Курага, Каждый День Чернослив Сушеный, Гречка Отварная. Päivällinen: Мистраль Коричневый Сахар Демерара, Чай, Домашняя Выпечка Булочка с Яблоком, Фермерское Подворье Варенец 2,5%, Гречка Отварная. Välipalat/Muut: Магнит Яблоко. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Irina Artemenko
|