Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 toukokuuta 2019
|
76,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 5,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2377 kcal
|
Rasva: 103,22g | Prot: 123,67g | Hh: 241,05g.
Aamiainen: Сахар, Кофе, Русский Хлеб Слойка Сахарная, Real Сырники Классические, Родимая Сторонка Сметана 15%, Грецкие Орехи, Свекла Вареная. Lounas: Овощи Гриль, Запеченная или Жареная Треска, Домашнее Бистро Солянка Мясная, Винегрет. Päivällinen: Печеные Овощи, Хэлси Фуд Кета Запеченная, Манник. Välipalat/Muut: Останкинский Варенец Термостатный, Милочка Вафельная Трубочка с Вареной Сгущенкой, Магнит Слива, Бабкины Семечки Семечки. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Irina Artemenko
|