Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 toukokuuta 2019
|
76,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,3 kg.
Vielä jäljellä: 4,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
691 kcal
|
Rasva: 41,12g | Prot: 25,79g | Hh: 55,03g.
Aamiainen: Ржаной Хлеб, Сливочное Масло, Горбуша Соленая, Кофе с Молоком и Сахаром, Омлет с Молоком, Манная Каша на Молоке. Lounas: Ржаной Хлеб, Щи Зеленые, Салат из Помидоров и Огурцов. lisää...
|
Painonpudotus 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Irina Artemenko
|