Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 kesäkuuta 2019
|
76,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,1 kg.
Vielä jäljellä: 4,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1618 kcal
|
Rasva: 57,57g | Prot: 48,90g | Hh: 232,27g.
Aamiainen: Кофе с Молоком и Сахаром, Каждый День Чернослив Сушеный, Изюм, Овсяная Каша на Воде, Гренки Домашние. Lounas: Икра Карася, Капуста Тушеная, Дарница Ржаной Хлеб Подовый, Братья Караваевы Щи Зеленые. Päivällinen: Чай с Лимоном и Сахаром, Родимая Сторонка Сметана 15%, Блины на Молоке. Välipalat/Muut: Гренки Домашние, Кофе с Молоком и Сахаром, Яблоко Зеленое. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Irina Artemenko
|