Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 kesäkuuta 2019
|
75,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,7 kg.
Vielä jäljellä: 4,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
687 kcal
|
Rasva: 45,62g | Prot: 35,88g | Hh: 33,83g.
Aamiainen: Натуральный Продукт Сыр Адыгейский, Кофе с Молоком и Сахаром, Зеленый Листовой Салат, Жареное Яйцо без Жира, Fish House Филе из Минтая в Кляре. Lounas: Винегрет. Päivällinen: Винегрет, Fish House Филе из Минтая в Кляре. lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Irina Artemenko
|