Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 kesäkuuta 2019
|
76,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,1 kg.
Vielä jäljellä: 4,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1319 kcal
|
Rasva: 79,53g | Prot: 53,08g | Hh: 96,82g.
Aamiainen: Сливочное Масло, Владхлеб Шведский Хлеб, Винегрет, Жареное Яйцо без Жира, Ашан Сыр Советский, Избенка Сыр Адыгейский, Велком Колбаса Телячья, Кофе с Молоком и Сахаром, Юбилейное Печенье. Lounas: Пицца с Ветчиной и Грибами, Борщ с Курицей. lisää...
|
Painonnousu 6,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Irina Artemenko
|