Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 heinäkuuta 2019
|
75,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1 kg.
Vielä jäljellä: 4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1316 kcal
|
Rasva: 54,50g | Prot: 67,28g | Hh: 140,95g.
Aamiainen: Unagrande Сыр Мягкий Рикотта, Кофе с Молоком и Сахаром, Хлебодар Хлеб Пшеничный, Зеленый Листовой Салат, Омлет со Шпинатом. Lounas: Большой Гамбургер, Зеленый Борщ. Päivällinen: Салат Овощной с Маслом, Индейка Тушеная, Вермишель. Välipalat/Muut: Мистраль Тростниковый Сахар , Кофе, Зефир, Родимая Сторонка Сметана 15%, Мистраль Тростниковый Сахар , Творог 9%. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Irina Artemenko
|