Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 heinäkuuta 2019
|
78,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,2 kg.
Vielä jäljellä: 8,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1412 kcal
|
Rasva: 49,55g | Prot: 73,33g | Hh: 170,20g.
Aamiainen: Superindo Kerupuk Kemplang Panggang, Boiled Egg, Ice Pop Filled with Ice Cream, Latte Coffee, NutriSari Jeruk Peras, White Rice, Bakmi GM Bakso, Gado Gado, Grilled Chicken. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|