Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 heinäkuuta 2019
|
83 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3 kg.
Vielä jäljellä: 13 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1886 kcal
|
Rasva: 98,25g | Prot: 133,26g | Hh: 115,63g.
Aamiainen: Кофе с Молоком, Карат Сыр Плавленый Шоколадный Десертный , Сухари, Astoria Соус Тартар, Сметана , Оливье без Заправки. Lounas: Куриные Грудки, Пицца с Ветчиной и Грибами, Карбонат, Сыр Российский, Куриный Суп. Päivällinen: Арбуз, Салат с Зеленью и Овощным Ассорти, Шашлык из Курицы, Шашлык из Свинины. lisää...
|
Painonpudotus 0,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|