Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 heinäkuuta 2019
|
81,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,8 kg.
Vielä jäljellä: 16,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1270 kcal
|
Rasva: 73,59g | Prot: 45,18g | Hh: 76,06g.
Aamiainen: Finn Crisp Хлебцы Ржаные с Отрубями, Philadelphia Сыр Мягкий с Зеленью, Norven Семга Слабосоленая. Lounas: Olej Roślinny, Sałatka z Bukietem Warzyw, Omlet lub Jajecznica z Warzywami. Päivällinen: Castello Крем Сыр с Ромом и Орехами. Välipalat/Muut: Cukier, Wino Riesling, Orzechy Nerkowca, Migdały. lisää...
|
Painonpudotus 7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - KedaTania
|