Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 heinäkuuta 2019
|
70,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2398 kcal
|
Rasva: 73,41g | Prot: 142,51g | Hh: 292,48g.
Lounas: Courgettes (avec du Sel, Égouttées, Cuites, Bouillies), Auchan Riz Basmati, Huile d'Olive Extra Vierge, Auchan Blanc de Dinde Cuit au Four. Päivällinen: Huile d'Olive Extra Vierge, Auchan Riz Basmati, Auchan Thon Albacore au Naturel. Välipalat/Muut: Oeuf, Quaker Flocons d'avoine, Auchan Bio Lait Demi-Écrémé, Auchan Chocolat Noir 85%, Banane, Banane, Auchan Fromage Blanc 0%, Aptonia Whey Protein Isolate. lisää...
|
Painonnousu 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|