Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 heinäkuuta 2019
|
105,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,6 kg.
Vielä jäljellä: 10,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2879 kcal
|
Rasva: 158,05g | Prot: 125,23g | Hh: 155,79g.
Aamiainen: Зеленый Лук, Огурец (с Кожурой), Помидоры, ВкусВилл Творог Мягкий с Наполнителем Вишня Двухслойный, Жареная Утка, Жареная Картошка с Грибами. Lounas: Жареная Картошка с Грибами, Жареная Утка, Редис, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Лук, Ашан Говяжье Легкое, Печень Говяжья, Сердце Говяжье, Рубец, Говяжий Бульон. Päivällinen: Coca-Cola Кола, Коньяк. lisää...
|
Painonpudotus 1,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Bormogl0t
|